Meine Workshops für Unternehmen
Das Wellnessprogramm für Erwachsene
Übernimm Verantwortung für dein körperliches und seelisches Gleichgewicht. Erfahre, welche Auswirkungen ein stabiles Gleichgewicht auf dein Wohlbefinden und deine Leistungsfähigkeit hat.
Erhalte wertvolle Informationen und leicht umsetzbare Übungen für den beruflichen und privaten Alltag. Dieses Programm eignet sich sowohl für Unternehmen als auch für den therapeutischen Bereich und die betriebliche Gesundheitsförderung.
Wenn du dir, deinen Kollegen oder deinen Mitarbeitern etwas Gutes tun möchtest, dann beginne jetzt, dein Gleichgewicht kennen und lieben zu lernen – und inspiriere andere, es dir gleichzutun.
Gesundheit – Ein starkes Immunsystem für mehr Leistung
In diesem Workshop erfährst du gemeinsam mit deinem Team, was echte Gesundheit bedeutet und warum immer mehr Menschen unter körperlicher oder mentaler Erschöpfung leiden. Wir sprechen über die Wirkung von Medikamenten, die Bedeutung von Eigenverantwortung und Vertrauen sowie über den Zusammenhang zwischen Diagnosen, Heilung und innerer Balance.
Du erhältst Impulse und Strategien, wie du deine Gesundheit langfristig stärken und im Alltag stabil halten kannst.
Resilienz & Stressbewältigung für Führungskräfte
Gemeinsam betrachten wir die wichtigsten Säulen der Resilienz als Grundlage für ein starkes Bewusstsein und eine gesunde Selbstführung.
Wir brechen alte Strukturen auf, fördern Achtsamkeit und entwickeln Wege, um Stress besser zu bewältigen.
Das Ziel: mehr innere Stärke, Gelassenheit und Klarheit im Führungsalltag.
Wahrnehmung – Der Schlüssel zum Glücklichsein
Dieser Workshop widmet sich den Themen Wahrnehmung, Bedürfnisse und Werte.
Wir stellen Zusammenhänge zwischen Gedanken, Emotionen und Handlungen her und erkennen, wie unser inneres Erleben unser äußeres Verhalten prägt.
Zum Abschluss betrachten wir das eigene Mindset und das Thema Akzeptanz – essentielle Faktoren für ein harmonisches, respektvolles Miteinander im Berufs- und Privatleben.